Immunrendszer erősítése thai masszázsterápiával
A rendszeres terápiás masszázs a kellemes ellazuláson túl további jelentős eredményeket produkál.
A magas stressz-szinten élők sokkal könnyebben megbetegednek, mint mások. Sőt, a stressz alváshiánnyal és nem megfelelő táplálkozással kombinálva csökken az immunrendszer természetes ellenálló képessége a baktériumok és a különféle fertőzések ellen. A kérdés tehát a következő: milyen hatással van a thai masszázs az immunrendszerre?

Klinikai kutatások bizonyítják, hogy a rendszeres masszázs nemcsak a stresszoldáshoz járul hozzá, hanem természetes módon növeli az immunrendszer citotoxikus kapacitását (a test természetes „gyilkos sejtjeinek” aktivitását), miáltal javul a test teljes immunműködése.
Gail Ironson amerikai pszichológus professzor egyik tanulmányában leírja, hogy amikor HIV pozitív betegek egy hónapon keresztül heti öt alkalommal 45 perces masszázson vettek részt, akkor egyértelmű megállapítást nyert szerotonin szintjük emelkedése, miközben megnőtt azon sejtjeik száma is, amelyek elsősorban az immunrendszer védelméért felelősek.

A thai masszázs immunrendszer-erősítéssel kapcsolatos előnyei:

• Megemeli a test természetes citotoxikus kapacitását
• Segít a baktériumok és fertőzések elleni harcban
• Természetes módon fokozza a test azon képességét, hogy eljuttassa a táplálékot a fontos területekre

Wellness-ötlet: A thai masszázsterápia igazán jó kiegészítője edzésprogramunknak. Ahogyan a rendszeres torna hozzájárul az izmok erősödéséhez, úgy a rendszeres masszázs hozzásegít minket az immunrendszer karbantartásához